http://mimitti0930.blog76.fc2.com/ たいした事はない、日常日記です。 ja http://mimitti0930.blog76.fc2.com/blog-entry-452.html 吸いたい気持ちは消えないけれど、イライラしたりはせずにパッチなし生活に入っています。だいぶ手元の寂しさは慣れてきました。口寂しさは慣れませんｗタバコを考える時間は減ってきてるけど＾＾以前実家からもらってきたゆずをやっと仕込む事に。まずは果汁を搾り、同量の醤油、2/5量程度のみりん、昆布と鰹節を好きなだけ入れて手作りゆずポン酢。このまま1ヶ月ほど寝かせます。皮は細めに切り、ハチミツと一緒に鍋でぐつぐつ。 パッチなし生活に入っています。
だいぶ手元の寂しさは慣れてきました。
口寂しさは慣れませんｗタバコを考える時間は減ってきてるけど＾＾

以前実家からもらってきたゆずをやっと仕込む事に。
まずは果汁を搾り、同量の醤油、2/5量程度のみりん、昆布と鰹節を好きなだけ入れて
手作りゆずポン酢。このまま1ヶ月ほど寝かせます。
皮は細めに切り、ハチミツと一緒に鍋でぐつぐつ。適当に煮ればＯＫ。
ゆず茶や焼酎はちみつ柚子割り、ヨーグルトなどに使える便利な一品。
種は洗って乾かしています。カラカラになったらお酒に漬けて、
冬場かさつく手足に使う、化粧水になります。

捨てるところがないのはありがたいですな♪

11月23日の晩御飯
・雑穀ご飯
・薄切り肉のトンカツ　チーズ挟み
・サラダ
・コーンスープ
薄い肉を重ねてトンカツにする方法。
知ってはいたけどやった事が今までなかったのです。
もっと早くやればよかった・・・ムチャクチャうまい！！
普段無言でご飯を食べるダンナがおいしいと言ってくれました。やった！ ]]> 日常 2009-11-24T15:44:44+09:00 mimitti FC2-BLOG http://mimitti0930.blog76.fc2.com/blog-entry-451.html 半分のシガノンを今日も使用。昨日は知らないうちにはがれていて、パッチなしの時間も長かったみたい。そのせいか、だいぶニコチンが抜けてきたのか、シガノンを貼って1時間ほどしたら頭痛、吐き気、めまいが。特に今回はめまいが酷く、これはいかんと速攻はがしてみたところ30分くらいしたら症状がなくなりました。ありゃ～。薬の副作用はあまり出た事がないのですが、こんなにきついのね。しかし、まだパッチ生活を始めて10日程 昨日は知らないうちにはがれていて、パッチなしの時間も長かったみたい。
そのせいか、だいぶニコチンが抜けてきたのか、
シガノンを貼って1時間ほどしたら頭痛、吐き気、めまいが。
特に今回はめまいが酷く、これはいかんと速攻はがしてみたところ
30分くらいしたら症状がなくなりました。ありゃ～。
薬の副作用はあまり出た事がないのですが、こんなにきついのね。
しかし、まだパッチ生活を始めて10日程度。
通常は6～8週間かけて行う必要があるのに、もう卒業しないといかんのか？
というか、まだパッチがないとちょっとしんどいのに、困ったなあ・・・
知らないうちにはがれてしまえば気にならないんだけどｗ

まあ、せっかく体内から消えたニコチンをまた入れなくてもいいか。
少し辛いのはしょうがない。気のせいだと言い聞かせて乗り切ろう＾＾；

11月22日の晩御飯
・雑穀ご飯
・鶏胸肉とさつまいものグラタン ]]> 日常 2009-11-23T06:48:49+09:00 mimitti FC2-BLOG http://mimitti0930.blog76.fc2.com/blog-entry-450.html 考えてみたら結婚してからほとんどなかった、自分の服を1人で選ぶお買い物。いつもダンナの服を買うついでに見る事が多いせいか、後回しになってしまい、ダンナのを買うと荷物いっぱいになるので「今日はいいや～」となり、結局いつまでも買わなくなるｗちょうどユニクロがお祭り状態だったので、パルコに行ってきました。すんごい人！ウジャウジャです。とりあえず仕事用に薄手のトレーナーをゲット。いい加減オヤジ臭いジャンパ 自分の服を1人で選ぶお買い物。
いつもダンナの服を買うついでに見る事が多いせいか、
後回しになってしまい、ダンナのを買うと荷物いっぱいになるので
「今日はいいや～」となり、結局いつまでも買わなくなるｗ
ちょうどユニクロがお祭り状態だったので、パルコに行ってきました。

すんごい人！ウジャウジャです。
とりあえず仕事用に薄手のトレーナーをゲット。
いい加減オヤジ臭いジャンパーを卒業すべく、
モコモコ裏地のフリースジャケットとあったかマフラーもゲット。
あとは靴下や小物をちょこちょこ。
15分ほど並んでお会計。何故かカゴの中から1万円札が出てくるｗ
こういう時に「あ、私のです♪」と言えてしまう人がうらやましい・・・
ブンブン手を振りながら「知りません、違います、私のじゃないです～＞＜」と
なぜか悪い事を隠す子供のようになってしまう私ｗｗ
でも、そんなお金を自分の物にしてしまったとしても、一生心に引っかかりそうだしなあ。
しかし、いつ紛れ込んだんだろう。落とした人困っているだろうなあ。
自分が落とした立場だったら相当凹むもんな。無事に戻りますように。

1万近く使ってしまったので、禁煙ご褒美金から前借りという事でｗｗ
冷蔵庫かエアコンか洗濯機を買いたいけど、残るかしら＾＾；；

11月21日の晩御飯
・豚丼（キャベツ、しらたき、ニンジン、タマネギでかさ増し）
・えのきとワカメのお味噌汁
・春菊の梅和え ]]> 日常 2009-11-22T06:39:51+09:00 mimitti FC2-BLOG http://mimitti0930.blog76.fc2.com/blog-entry-449.html レイさんの定期検査。血糖値は５８でした。低血糖じゃないか！全く様子が変わらず、ちょっとニャゴニャゴうるさいかな？という程度。今週は少し低い日が多そうだなとは思っていたけれど、ここまで低いとは予想外。糖尿猫の場合、高血糖も困るけど、低血糖は恐ろしい。どうやら仕事に行っている間もご飯をたべていなかったみたい。とりあえず帰ってからしっかり食べてもらい、ゆっくり休ませて夜は3単位だけインスリン注射。倒れな 血糖値は５８でした。低血糖じゃないか！
全く様子が変わらず、ちょっとニャゴニャゴうるさいかな？という程度。
今週は少し低い日が多そうだなとは思っていたけれど、
ここまで低いとは予想外。
糖尿猫の場合、高血糖も困るけど、低血糖は恐ろしい。
どうやら仕事に行っている間もご飯をたべていなかったみたい。
とりあえず帰ってからしっかり食べてもらい、ゆっくり休ませて
夜は3単位だけインスリン注射。倒れなくてよかった。

金曜日までダンナが休みを取っていたため、平日なのに休日モード。
午後はお散歩しながら調布へ。
人生初のボジョレーヌーヴォーを買って飲んでみました～。
赤ワインは好きじゃないから、味はよくわかりませんｗ
ただ、記憶にある赤ワインよりも軽くて渋みが少なかったかな？
飲みやすいせいか、結局1人でフルボトル空けてしまったｗｗ
それでも禁煙継続中。誰も褒めてくれないけど、偉いぞ、私！

11月20日の晩御飯
・ご飯
・モモ肉塩漬け焼き
・サラダ
・おつまみいろいろ
鳥はむを作る要領でモモ肉を塩漬け、塩抜きしてから焼いてみました。
ハムより濃い味でいいおつまみになりました＾＾ ]]> 日常 2009-11-21T06:52:23+09:00 mimitti FC2-BLOG http://mimitti0930.blog76.fc2.com/blog-entry-448.html 今日も半分に切ったパッチを使用。もしやもういらないのでは？と思い、朝から貼らずにいたんだけど焦ってもいかんのでお守り代わりに貼っておく事に。兄は禁煙外来で2年位前に成功したけど、先生の話だと男性より女性は精神力が弱く、流されやすく、失敗しやすいそうだ。確かにそれはあるかもなあ。すぐ過信するｗ男性は7割以上成功しているけど、女性は1割だそうで・・・気負いせずのんびりやっていきます。夜、ヘロヘロの旦那様 もしやもういらないのでは？と思い、朝から貼らずにいたんだけど
焦ってもいかんのでお守り代わりに貼っておく事に。
兄は禁煙外来で2年位前に成功したけど、先生の話だと
男性より女性は精神力が弱く、流されやすく、失敗しやすいそうだ。
確かにそれはあるかもなあ。すぐ過信するｗ
男性は7割以上成功しているけど、女性は1割だそうで・・・
気負いせずのんびりやっていきます。

夜、ヘロヘロの旦那様が石垣島から戻ってきました。
3日目にバイクでコケた傷が痛そう＞＜
んでもって相変わらず大量のお土産！
毎回よく買うよな・・・なんでこんなにいるのかわからんｗ
土産物は最低限しか買わない私には、予備まで準備するのはすごく不思議。
まあ、付き合いもあるし、人それぞれなんだろうなあ。

ヘビースモーカーがいない間に辛い時期を越えたので、
この先の禁煙も何とかやっていけるかな？

11月19日の晩御飯
・ブラックじゅーしぃ
・八重山そば
・ラフテー＆大根（これだけ作った） ]]> 日常 2009-11-20T05:57:12+09:00 mimitti FC2-BLOG